ان لوگوں کو مضبوط اناج آسانی سے آپ کے سسٹم میں گولیاں ہڑپ مزید مؤثر حل جذب برعکس بیسواد یقینی بناتا مناسب نیند پیٹرن آپ کو تازہ جاگنا کرنے میں مدد ملتی ہے اور فعال زیادہ دیر تک آپ رات کو پریشان کیا جا رہا ہے کے بغیر ٹھیک سے سو میں مدد ملتی ہے آپ سو رہنے میں مدد ملتی یہ آپ کو ایک صحت مند اور ایک قدرتی ہو جاتا ہے تمام نیند کے مسائل کو سونے اور تکلیف ختم ہو جاتی ہے آپ کو معمول کے اپنے عجیب اوقات کے باوجود میں اپنے شیڈول پر سو یہ اچھا رہنے میں مدد ملتی مدد ملتی ہے